Թմրամիջոցների հետևանքով սննդանյութերի սպառումը - նախազգուշական հեքիաթ
Այսօր ես ձեզ կպատմեմ Էնջիի և թմրամիջոցների պատճառով սննդանյութերի սպառման նրա պատմության մասին:
Երբ Էնջին երեխա էր, նա ուտում էր այնպես, ինչպես մեզանից շատերը: Նրա և նրա ծնողների համար կային մեծ քանակությամբ ուլտրամշակված մթերքներ, որոնք վաճառվում էին որպես սննդային առումով լիարժեք, բայց ոչ: Այսպիսով, մինչ Էնջին փորձում էր աճել, նա անընդհատ անբավարարության մեջ էր: Նրա իմունային համակարգը կվնասվեր, և բժիշկը մանկության ընթացքում նրան հակաբիոտիկների մի քանի դասընթացներ կանցկացնի:
Լայն սպեկտրի հակաբիոտիկները սպառում են B վիտամինները, որոնք շատ կարևոր են էներգիան անջատելու համար, որը նյարդային համակարգը կարող է օգտագործել բջիջները առողջ պահելու և նյարդային հաղորդիչներ կառուցելու համար: Վիտամին B-ի պակասը բազմաթիվ ազդեցություն է ունենում մարմնի բազմաթիվ համակարգերի վրա, հատկապես՝ նյարդային համակարգի և ուղեղի աշխատանքի վրա:
Մանուկ հասակում Էնջին արդեն զգում էր B խմբի կարևոր վիտամինների և այլ սննդանյութերի անբավարար պաշարներ: Երբ Էնջին հասավ կենսաբանորեն պահանջկոտ սեռական հասունացման փուլին, սննդանյութերի բոլոր պաշարները, որոնք նրան հաջողվել էր ստեղծել, ավելի սպառվեցին: Դա այն ժամանակ էր, երբ նրա մոտ առաջացավ թեթև դեպրեսիա և անհանգստություն և սկսեց խնդիրներ ունենալ դպրոցում ուշադրություն դարձնելու հետ:
Նա 16 տարեկան հասակում անցել է հորմոնալ հակաբեղմնավորման հսկողության, որն էլ ավելի է սպառել նրա սննդանյութերի պաշարները: Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչները թմրամիջոցների ազդեցությամբ սննդանյութերի սպառման հայտնի խթանողն են: Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչի պատճառով սպառվող միկրոէլեմենտները ներառում են սելեն, մագնեզիում, վիտամին D, վիտամին B և ցինկ: Այս սննդանյութերի պակասը սրել է նրա տրամադրությունը և ճանաչողական ախտանշանները: Նա չուներ բավարար B6 ամինաթթու տրիպտոֆանը վերածելու նյարդային հաղորդիչ սերոտոնինի: Սա նշանակում է, որ նա երբեմն ցածր աստիճանի տխուր կլիներ, երբեմն անհանգիստ, իսկ երբեմն էլ՝ մի քիչ իմպուլսիվ:
Քանի որ Էնջին չուներ բավարար միկրոէլեմենտներ, նա չկարողացավ ստեղծել նեյրոհաղորդիչների համապատասխան մակարդակ կամ բավականաչափ ֆերմենտներ, որոնք կարևոր են նեյրոնային բջիջների գործառույթների համար, օրինակ՝ իմանալ, թե երբ պետք է կոտրել նյարդային հաղորդիչները կամ թույլ տալ, որ դրանք ավելի երկար մնան սինապսում: Նրա ուղեղը ճիշտ չէր աշխատում:
Եթե Էնջին իր բժշկին ներկայացներ իր տրամադրության հետ կապված խնդիրները, նրան SSRI կնվիրեին: Բայց դա, ամենայն հավանականությամբ, չէր աշխատի, գոնե երկար ժամանակ: Քանի որ առանց համապատասխան միկրոէլեմենտների, նա չէր կարողանա բավարար քանակությամբ նեյրոհաղորդիչներ արտադրել սինապսում կախվելու համար: SSRI-ները անարդյունավետ կլինեին առանց երկաթի, B6-ի և ցինկի համապատասխան մակարդակների: Այսպիսով, նշանակված SSRI-ի աննշան փորձերը, որպեսզի նրա առանց այն էլ անբավարար քանակությամբ սերոտոնինը երկար մնա սինապսում, չէին շտկել խնդիրը:
Փոխարենը Էնջին առաջնորդեց իր ADHD-ի նման ախտանիշներով, ստացավ ADHD ախտորոշում և սկսեց ընդունել խթանիչ դեղամիջոցներ: Կարծում եմ, մենք բոլորս թեթեւացած ենք և ուրախ ենք, որ Էնջին իրեն ավելի լավ է զգացել: Նա արժանի է զարմանալի զգալու: Բայց պատմությունն այսքանով չի ավարտվում.
Ի վերջո, նրա ADHD խթանող դեղամիջոցը դադարեց այնքան լավ աշխատել, և նա ստիպված եղավ ավելացնել այն: Իսկ ADHD-ի նման որոշ ախտանիշներ չեն բարելավվել խթանիչի ավելացման հետ: Ինչու՞ էր դա տեղի ունենում: Ինչու՞ դեղամիջոցն այլևս լավ չէր աշխատում: Այս էֆեկտը մենք հաճախ անվանում ենք հանդուրժողականություն: Բայց շատ ավելի հավանական է այլ բան։
Խթանիչ դեղամիջոցը, որը մենք նշանակում ենք ADHD-ի համար, սպառում է օրգանիզմը մագնեզիումով և շատ այլ սննդանյութերով: Այսպիսով, երբ Էնջին ավելացրեց իր խթանիչ դեղամիջոցները, նրա մագնեզիումի պաշարները պակասեցին: Արդյունքում նրա մոտ ալերգիա սկսվեց, և նույն տարում նա ասթմայի նոպա ունեցավ։ Այս երկու պայմանները կարող են առաջանալ մագնեզիումի խիստ սպառման հետևանքով:
Հիանալի կլիներ, եթե նա սկզբում գնահատվեր սննդանյութերի անբավարարության համար, երբ նա հայտնվեր ADHD-ի նման ախտանիշներով: Նա կարող էր դրանք շտկել դիետայի կամ նույնիսկ հավելյալ հավելումների միջոցով՝ փոխհատուցելու այն, ինչ անում էին իր դիետան և ADHD դեղամիջոցները: Դիետայի փոփոխությունը կամ հավելումները կարող են նվազեցնել այդ լրացուցիչ քրոնիկական պայմանների զարգացման նրա հնարավորությունները: Լավ կլիներ, եթե Էնջին կարողանար որոշումներ կայացնել դեղերի վերաբերյալ՝ իմանալով դրանց դերը սննդանյութերի սպառման մեջ և ինչպես դա կազդեր իր առողջության և ախտանիշների վրա: Լավ կլիներ, եթե թմրամիջոցների պատճառով սննդանյութերի սպառման ներուժը նրա բժշկի մտքում առաջնային լիներ իր այցելության ընթացքում:
Այն բանից հետո, երբ Էնջիի մոտ ալերգիա և ասթմա առաջացավ, նրա բժիշկը կորտիկոստերոիդներ և հակահիստամիններ նշանակեց:
Նեբուլայզերը, որը նա վերցրել էր իր պայուսակով, պարունակում էր կորտիկոստերոիդներ, որոնք հետագայում զրկում էին նրան վիտամին B6-ից, մագնեզիումից, ցինկից և B12-ից: Սա էլ ավելի նվազեցրեց սերոտոնին արտադրելու նրա կարողությունը: Նա նկատել է, որ իր տրամադրությունը վատացել է։
Եվ քանի որ նա բավականաչափ սերոտոնին չուներ, բավարար չէր մելատոնինի վերածելու համար: Մելատոնինը օգնում է քնել, բայց նաև մեծ հակաօքսիդանտ է։ Կորտիկոստերոիդներ ընդունելիս սպառվել են նաև այլ դետոքսիկացիոն սնուցիչներ, ինչպիսիք են սելենը, վիտամին D-ն (որը նաև կազդի իմունային առողջության, նյարդային հաղորդիչների և քնի վրա) և քրոմի վրա: Քրոմին օգնում է ձեր արյան շաքարը կայուն մնալ:
Քանի որ Էնջիի սելենը լրացուցիչ սպառվում էր կորտիկոստերոիդներով (ի լրումն հորմոնալ հակաբեղմնավորիչի, որը նա դեռ ընդունում էր), նա ստեղծվեց ապագա վահանաձև գեղձի խանգարման զարգացման համար: Բացի այդ, սելենի պակասը խաթարեց նրա մարմնի դետոքսինգի կարողությունը՝ մեծացնելով ուղեղի բորբոքումը և սրելով նրա տրամադրությունը և ճանաչողական ախտանիշները:
Հակահիստամինները, որոնք նրան հանձնարարվել էր գնել առանց դեղատոմսի (OTC) ունեն հատուկ սպառում այն մարդկանց համար, ովքեր ընդունում են դրանք: Երբ Էնջին ընդունում էր իր հակահիստամինները, նրա մարմինը սպառվում էր էական ճարպաթթուներով, որոնք, իհարկե, կարևոր են ուղեղի առողջության համար:
Սա վերջին բանն էր, որ պետք էր Էնջիին։
Եթերային ճարպաթթուներ պարունակող մարդիկ ցույց են տալիս ADHD-ի ախտանիշները, և ADHD-ի ախտանշանները հենց այն բանն է, ինչի համար խեղճ Էնջին դիմեց օգնություն փնտրելու: Այսպիսով, այն փաստը, որ հակահիստամինները վատթարացրել են նրա ADHD ախտանիշները, և՛ հեգնական է, և՛ տխուր: Հակահիստամինների ընդունումը նվազեցնում է մագնեզիումը (նորից ևս հորմոնալ հակաբեղմնավորիչի, ADHD խթանող դեղամիջոցների հետ միասին և այժմ հակահիստամիններ. կարո՞ղ եք տեսնել բարդացնող ազդեցությունը):
Զարմանալի չէ, որ Էնջին զարգացրեց լրացուցիչ ճանաչողական և տրամադրության խնդիրներ: Ուղեղները վերականգնվելու համար շատ ճարպաթթուների կարիք ունեն, և երբ մենք տեսնում ենք, որ մարդիկ ունեն ճարպաթթուների անբավարարություն, մենք հաճախ տեսնում ենք դեպրեսիա և, շատ ծանր դեպքերում, ինքնասպանության աճ:
Էնջիի առողջությունն ու ինքնազգացողությունը արագ իջնում էին։ Նա մեղադրեց իր աշխատանքային միջավայրը, որն ավելի սթրեսային չէր, քան մյուս աշխատանքային միջավայրերը: Այնուամենայնիվ, նրա դիմադրողականությունը սթրեսի նկատմամբ ցածր էր սննդանյութերի պակասի պատճառով, և նա զգում էր, որ չի կարող հաղթահարել: Սթրեսը հաղթահարելու նրա կարողությունը շատ ավելի լավ կլիներ, եթե նա չունենար թմրամիջոցների պատճառով սննդանյութերի սպառման նման վատ դեպք:
Նրա մագնեզիումի մակարդակը շարունակում էր իջնել ADHD-ի համար խթանող դեղամիջոցի պատճառով, և նրա նեբուլայզատորի կորտիկոստերոիդները նվազեցնում էին կարևոր սննդանյութերը, որոնք նրան անհրաժեշտ էին բջիջների գործառույթը պահպանելու համար: Սա նշանակում է, որ նրա նյարդային բորբոքումն անշեղորեն և նենգորեն աճում էր՝ սրելով նրա հոգեբուժական և ճանաչողական ախտանիշները միանգամայն նոր մակարդակի վրա:
Էնջին արդեն 30 տարեկան էր: Նա ուներ ընտանիք, գործընկեր, հիփոթեք և մի քանի երեխա: Նա իրեն անընդհատ զգում էր ծանրաբեռնված, ցրված և որոշ չափով քնից զրկված: Նա ծիծաղեց, որ աշխատող մայր է: Նա փոխել էր աշխատանքը, բայց դեռ ծանր էր զգում: Նա վերադարձավ իր բժշկի մոտ:
Նրա բժիշկը նշանակել է SSRI-ներ՝ բուժելու այն, ինչ նա ճանաչեց որպես անհանգստություն և դեպրեսիա: Էնջին ախտորոշումն ընդունեց որպես ճշգրիտ։
Բայց նրա նոր SSRI-ն սկսեց տեղաշարժել նրա յոդը: SSRI-ները բազմաթիվ դեղամիջոցներից են, որոնք պարունակում են ֆտորիդ կամ այլ հալոգեն կառուցվածքներ, որոնք խանգարում են յոդի կլանումը հյուսվածքներում: Այսպիսով, ցանկացած անգամ, երբ դուք ընդունում եք այս դեղամիջոցներից մեկը (սա Կայքի որպես լավ ցուցակ), որը պարունակում է ուժեղ հալոգեն, այն կսպառի յոդի առանց այն էլ անբավարար պաշարները և կսկսի հիմք ստեղծել վահանաձև գեղձի դիսֆունկցիայի համար:
Նրա SSRI-ն սկսեց լցնել յոդի ընկալիչները նրա գեղձային հյուսվածքներում (վահանաձև գեղձ, ձվարաններ, կրծքեր և ուղեղ): Եվ առանց յոդի մասին բլոգում լրիվ այլ գրառում գրելու, կարող եմ ձեզ ասել, որ սա շատ վատ բան է։ Յոդի անբավարարությունը կարող է առաջացնել այս գեղձային հյուսվածքների հյուսվածաբանական փոփոխություններ, որոնք, իր հերթին, նախադրում են հյուսվածքը քաղցկեղի զարգացման համար:
SSRI-ները նույնպես կապված են մելատոնինի ցածր մակարդակի հետ: Այսպիսով, այժմ Էնջին սկսեց վատթարանալ անքնությունը: Երբեմն նա խնդիրներ ուներ քնելու կամ քնելու հետ կապված: Բայց նա և իր բժիշկը նրա քնի խնդիրը մեղադրեցին տրամադրության խանգարումների մեջ, և նա ստացավ այլ դեղամիջոց՝ այն բուժելու համար:
Եթե դուք զգացել եք այն, ինչ ունեցել է Էնջին, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տալ բենզոդիազեպին, կլոնիդին կամ այլ հակադեպրեսանտ, որը սովորաբար նշանակվում է այս նպատակով, որը կոչվում է Տրազադոն: Էնջին ստացավ Տրազադոն, բայց քանի որ նա արդեն բավականաչափ սերոտոնին չէր արտադրում՝ մելատոնինի վերածելու համար հուսալիորեն, նոր դեղամիջոցի արդյունավետությունը լավագույն դեպքում անհաջող էր: Ժամանակի ընթացքում այս դեղամիջոցն ավելի է սպառել նրա մելատոնինը:
Այսպիսով, նա սկսեց անընդհատ վատ քնել, և ժամանակի ընթացքում դա առաջացրեց ինսուլինի դիմադրության բարձրացում, որը խաթարեց նրա լեպտինը, հորմոն, որն օգնում է նրան իմանալ, թե երբ է կշտացել: Նա սկսեց ավելի շատ ուտել և գիրանալ, թեև ADHD-ի համար խթանիչներ էր ընդունում: Նա դրա մեջ մեղադրեց իր հորմոններին: Անբավարար քունը խթանեց ինսուլինի դիմադրության նեյրոբորբոքումը և արագացրեց նեյրոնների ծերացման շրջանը՝ վատթարացնելով նրա տրամադրությունը և ճանաչողական ախտանիշները:
Քանի որ Էնջիին երբեք չի սովորեցրել մարդու սնուցումը՝ հիմնված սննդային կենսաքիմիայի վրա հիմնված գիտության վրա, փոխարենը նրան ասել են, թե ինչ ուտել գովազդային հոլովակների, մեծ սննդի և այդ ազդեցությունները թույլատրող կառավարության կողմից, նրա ինսուլինի դիմադրությունը վատացել է: Նրա ուտելու սովորությունները վատացան, և նա կենտրոնացավ հարմարավետ սննդի վրա՝ ի տարբերություն սննդանյութերի խտության:
Նա սկսեց ավելի քիչ միս ուտել, քանի որ ցինկի պակաս ուներ և չէր կարողանում մարսողական ֆերմենտներ արտադրել, որոնք անհրաժեշտ էին իսկական սնունդ ուտելու և այնուհետև իր մարսողության հետ լավ զգալու համար: Նա սկսեց իր սննդակարգը մեծապես ուղղել դեպի ավելի վերամշակված սննդամթերք:
Ուտելու այս ձևը համահունչ էր նրա վատ քնի հետ՝ բացասաբար ազդելու նրա նյութափոխանակության վրա, և նա մեկ անգամ լքեց իր բժշկի գրասենյակը՝ նախադիաբետ ախտորոշմամբ: Ինսուլինային դիմադրողականությունը, որը նա զարգացրեց, մեծացրեց նրա ռիսկը այլ քրոնիկ հիվանդությունների զարգացման համար, որոնք կխանգարեին նրա կյանքի որակին և բարեկեցության զգացմանը:
42 տարեկանում Էնջիի վահանաձև գեղձը դուրս եկավ: Դա երկար ժամանակ պահանջվեց, որպեսզի դա տեղի ունենա, այնպես որ ոչ ոք կապը չկատարեց: Նրանք նրա վատ տրամադրության, ճանաչողական խնդիրների, քնի հետ կապված խնդիրների և քաշի ավելացման համար մեղադրում էին նրա կոտրված վահանաձև գեղձը: Թեև Էնջին շարունակում էր նրանց ասել, որ ինքը այդ բոլոր խնդիրներն ուներ շատ առաջ:
Թե ինչպես Էնջիի վահանաձև գեղձը դուրս եկավ, իրականում նշանակություն չունի: Դա կարող էր լինել բոլոր դեղերի կուտակված յոդի և սելենի պակասից: Դա կարող էր պայմանավորված լինել աուտոիմուն խնդրի պատճառով, որը զարգացել էր, քանի որ նրա ցինկի մակարդակը երբեք այնքան բարձր չէր, որ պահպանի և հավասարակշռի իր սեփական իմունային համակարգը:
Էնջիի բժիշկը սկսել է վահանաձև գեղձի դեղամիջոցներ նշանակել։ Երբեմն դեղորայքը ճիշտ չէր ճշգրտվում, և Էնջին իրեն լավ չէր զգում: Նա չէր սիրում, որ ստիպված լիներ վերադառնալ իր բժշկի մոտ՝ կանոնավոր հետազոտության համար, և նա միշտ պետք է համոզվեր, որ իր ամբողջ կյանքում վահանաձև գեղձի դեղամիջոցներ ունի:
50 տարեկանում Էնջին վերջապես հրաժարվեց հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ վերահսկողությունից և անցավ դաշտանադադար: Սննդարար նյութերի պակասի պատճառով նա կյանքի այս փուլը հատկապես դժվար էր իր համար՝ տրամադրության բազմաթիվ փոփոխություններով, տաք բռնկումներով և անքնության մեծ սրմամբ:
Պարտադիր չէր, որ Էնջիի համար այդպես լիներ։ Բայց դա եղել է: Եվ այսպես, նա գնաց իր բժշկի մոտ և ենթարկվեց հորմոնալ թերապիայի: Ցավոք սրտի, դա առաջացրեց նրա առանց այն էլ ցածր վիտամինների B6 և B12, ֆոլաթթվի և, դուք կռահեցիք, մագնեզիումի լրացուցիչ սպառումը:
Նրա հորմոնալ թերապիան պետք է օգներ Էնջիին պաշտպանել թույլ կոգնիտիվ խանգարումներից կամ դեմենցիայի վաղ ախտանիշներից: Եվ դա մի փոքր օգնեց, վստահ եմ։ Բայց այն փաստը, որ Էնջին անբավարար միկրոէլեմենտներ ուներ իր ուղեղը պահելու կամ նյարդային բորբոքումը ճնշելու համար, շարունակեց նեյրոդեգեներատիվ ծերացման ցիկլը, որը տեղի ունեցավ: Եվ երբ Էնջիի մոտ ի հայտ եկավ ճանաչողական թեթև խանգարման ախտանիշներ, նա պարզապես մեղադրեց դրա վրա իր ADHD-ն, և նա ունեցավ իր առաջին «ավագ պահերը», և այդպես գնահատական չստացավ:
Երբ Էնջիի ամուսինը վերջապես որոշեց, որ ինչ-որ բան իսկապես սխալ է, և նրա մոտ Ալցհեյմերի հիվանդություն ախտորոշվեց, Էնջիին այլ դեղամիջոց ընդունեցին: Բայց ինչպես գիտենք, Ալցհեյմերի հիվանդության դեմ արդյունավետ դեղամիջոցներ չկան։ Դեղագործական ընկերությունները տասնամյակներ շարունակ փորձում են դեղամիջոցներ օգտագործել այն անհաջող բուժելու համար: Եվ այսպես, մենք կավարտենք մեր պատմությունը Էնջիի մասին, նրա՝ թմրանյութերի պատճառով առաջացած սննդանյութերի սպառման պատմության և նրա կյանքի վրա դրա հետևանքների մասին այստեղ:
Դուք կարող եք գրել ավարտը, ինչպես ձեզ հարմար է:
Իրոք, այս պատմության մեջ բարոյականություն չկա, թեև դուք կարող եք գտնել այնպիսի մեկը, որը դուք կորոշեք հեռացնել դրանից:
Էնջիի պատմությունը պատմելու նպատակն էր թույլ տալ ձեզ տեսնել, թե ինչպես սննդանյութերի պակասը, երբ դրանք չեն շտկվում, և օգտագործվում են դեղամիջոցներ, կարող է առաջանալ սննդանյութերի հետագա սպառման ցիկլ, որը առաջ է բերում քրոնիկ հիվանդություն և հոգեկան հիվանդություն: Այս գրառումից հետո դուք կարող եք ավելի լավ հասկանալ, թե ինչու թմրամիջոցների պատճառով առաջացած սննդային թերությունները կարող են սրել խնդիրները: Եվ դուք կարող եք ավելի հեշտությամբ մտածել ձեր ախտանիշները բուժելու մասին՝ օգտագործելով այլ շրջանակ, որը չի կարող հանգեցնել այս թերությունների ցիկլերի, որոնց միջով անցել է Էնջին:
Էնջիի իր սկզբնական պայքարը դրսևորելու պատմությունը կարող էր գնալ ցանկացած ուղղությամբ: Մեկ այլ Էնջի կարող է հայտնվել ուտելու խանգարումով, կամ առեղծվածային հիվանդությամբ կամ ստամոքսի ցավով: Ինչո՞ւ։ Քանի որ բոլորն ունեն գենետիկ նախատրամադրվածություն, որը որոշում է, թե մարմնի որ համակարգում առաջինը կսկսի ախտանշաններ դրսևորել:
Այսպիսով, թեև ձեր պատմությունը կարող է տարբերվել Էնջիի պատմությունից՝ ախտանիշների ներկայացման, տրամադրության խանգարման տեսակի և այլնի առումով, այն հավանաբար նույն կերպ կզարգանար: Դուք կգնայիք բժշկի, ստանայիք դեղատոմսեր, որոնք վատթարացնեիք հիմքում ընկած գործոնները մի քանի տասնամյակների ընթացքում և կզարգացնեիք նոր քրոնիկական հիվանդություններ, որոնք կարծես թե կապված չեն ձեր ներկայացրած խնդրի հետ, բայց իրականում կապ ունեն:
Հուսով եմ, որ այս բլոգի գրառումն օգտակար է ձեզ համար: Դեղորայքի հետևանքով առաջացած սննդային թերությունների մասին ես ավելին գրում եմ ստորև բերված հոդվածում.
Դուք կարող եք նաև հաճույք ստանալ ավելին իմանալով միկրոէլեմենտների մասին և ինչպես են դրանք ազդում սերոտոնինի վրա, ինչպես նաև նրանց դերը նեյրոբորբոքման դեմ պայքարում այս այլ գրառումներից որևէ մեկում: Հոգեկան առողջության Keto բլոգ.
Ինչպես միշտ, այս բլոգային գրառումը բժշկական խորհուրդ չէ, և ես ձեր բժիշկը չեմ:
Ձեզ դուր է գալիս այն, ինչ կարդում եք բլոգում: Ցանկանու՞մ եք իմանալ առաջիկա վեբինարների, դասընթացների և նույնիսկ առաջարկների մասին աջակցության և ինձ հետ աշխատելու ձեր առողջության նպատակների ուղղությամբ: Գրանցվել!
Այս բլոգային գրառումը ոգեշնչված է և հիմնված է երևակայական հաճախորդի վրա, որը ստեղծվել է Սյուզան Քեյզի, ՖարմԴի, ՖԱՔԱ, IFMCP-ի կողմից թմրամիջոցների հետևանքով առաջացած սննդանյութերի սպառման մասին կրթելու համար: Կարող եք դիտել բնօրինակը այստեղ.
Սայլակ
9 դեղամիջոցներ, որոնք վահանաձև գեղձի թունավոր են. Իզաբելլա Վենց. (2018, մարտի 29)։ Դոկտոր Իզաբելլա Վենց, ՖարմԴ. https://thyroidpharmacist.com/articles/9-medications-toxic-thyroid/
Aceves, C., Mendieta, I., Anguiano, B., & Delgado-González, E. (2021): Մոլեկուլային յոդն ունի էքստրաթիրոիդային ազդեցություն՝ որպես հակաօքսիդանտ, տարբերակիչ և իմունոմոդուլատոր: Մոլեկուլային գիտությունների միջազգային ամսագիր, 22(3), 1228: https://doi.org/10.3390/ijms22031228
Ավելացրեք վիտամիններ ձեր սննդակարգին, եթե ընդունում եք HRT՝ հորմոնալ փոխարինող թերապիա: (2011, 23 սեպտեմբերի). Խաղաղօվկիանոսյան խոտաբույսեր. https://www.pacherbs.com/nutrient-depletion-of-hrt-hormone-replacement-therapy/
Կարոլինա, CMM, PharmD, BCACP, BCGP Դեղագործության Ուինգեյթ Համալսարանի Դեղագործության դպրոցի Վինգեյթ, Հյուսիս. (րդ): Թմրամիջոցների հետևանքով առաջացած սննդանյութերի սպառում. ինչ պետք է իմանան դեղագործները. Վերցված է 6 թվականի հունվարի 2022-ին https://www.uspharmacist.com/article/druginduced-nutrient-depletions-what-pharmacists-need-to-know
Dong, L., Lu, J., Zhao, B., Wang, W., & Zhao, Y. (2018): Վահանաձև գեղձի և կրծքագեղձի քաղցկեղի հնարավոր կապի վերանայում: Վիրաբուժական ուռուցքաբանության համաշխարհային հանդես, 16(1), 130: https://doi.org/10.1186/s12957-018-1436-0
Falomir-Lockhart, LJ, Cavazzutti, GF, Giménez, E., & Toscani, AM (2019): Նյարդային բջիջներում ճարպաթթուների ազդանշանային մեխանիզմները. ճարպաթթուների ընկալիչներ: Սահմաններ բջջային նյարդաբանության մեջ, 13. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fncel.2019.00162
Fluorinated Pharmaceuticals-ի ինդեքս. (րդ): Վերցված է 22 թվականի փետրվարի 2022-ին https://www.slweb.org/ftrcfluorinatedpharm.html
Ջոնաթան. (րդ): Micronutrient Deficiencies in ADHD. A Global Research Consensus. ISOM. Վերցված է 6 թվականի հունվարի 2022-ին https://isom.ca/article/micronutrient-deficiencies-adhd-global-research-consensus/
KenDBerryMD. (2019, փետրվարի 1): 👶🏼 Եթե դուք ընդունում եք ԾՆԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ ՀԱՂԱՀԱՏՈՒԿ, Ձեզ անհրաժեշտ են այս 5 բաները 👶🏼. https://www.youtube.com/watch?v=Tiwdso_6cmo
Khansari, N., Shakiba, Y., & Mahmoudi, M. (2009): Քրոնիկ բորբոքումն ու օքսիդատիվ սթրեսը՝ որպես տարիքային հիվանդությունների և քաղցկեղի հիմնական պատճառ: Բորբոքման և ալերգիայի դեմ դեղամիջոցի հայտնաբերման վերջին արտոնագրերը, 3(1), 73-80: https://doi.org/10.2174/187221309787158371
Lewis, AJ, Kerenyi, NA, & Feuer, G. (1990): Սոճու սեկրեցների նյարդաֆարմակոլոգիա. Դեղերի նյութափոխանակությունը և դեղերի փոխազդեցությունը, 8(3-4), 247-312:
Martins, MR, Reinke, A., Petronilho, FC, Gomes, KM, Dal-Pizzol, F., & Quevedo, J. (2006): Մեթիլֆենիդատով բուժումը երիտասարդ առնետի ուղեղում առաջացնում է օքսիդատիվ սթրես: Ուղեղի հետազոտություն, 1078(1), 189-197: https://doi.org/10.1016/j.brainres.2006.01.004
McGlashan, EM, Nandam, LS, Vidafar, P., Mansfield, DR, Rajaratnam, SMW, & Cain, SW (2018): SSRI ցիտալոպրամը սուր դոզանով մեծացնում է մարդու ցիրկադային համակարգի զգայունությունը լույսի նկատմամբ: Psychopharmacology, 235(11), 3201-3209: https://doi.org/10.1007/s00213-018-5019-0
Մետագենիկայի ինստիտուտ. (2017, 26 դեկտեմբերի). https://www.metagenicsinstitute.com/
Murphy, DL, Garrick, NA, Tamarkin, L., Taylor, PL, & Markey, SP (1986): Հակադեպրեսանտների և այլ հոգեմետ դեղամիջոցների ազդեցությունը մելատոնինի արտազատման և սոճու գեղձի աշխատանքի վրա: Նյարդային փոխանցման ամսագիր. Հավելված, 21, 291-309.
Սննդանյութերի սպառում. (րդ): BioMed առողջության կենտրոն. Վերցված է 6 թվականի հունվարի 2022-ին https://wellnessbiomed.com/pages/nutrient-depletion
Perica, MM, & Delaš, I. (2011): Հիմնական ճարպաթթուներ և հոգեբուժական խանգարումներ. Սնուցում կլինիկական պրակտիկայում, 26(4), 409-425: https://doi.org/10.1177/0884533611411306
Rao, TSS, Asha, MR, Ramesh, BN, & Rao, KSJ (2008): Հասկանալով սննդակարգը, դեպրեսիան և հոգեկան հիվանդությունները: Հնդկական հոգեբուժության ամսագիր, 50(2), 77: https://doi.org/10.4103/0019-5545.42391
Rude, RK, Singer, FR, & Gruber, HE (2009): Մագնեզիումի անբավարարության կմախքի և հորմոնալ ազդեցությունները. Ամերիկյան ամերիկյան քոլեջի սննդի ամսագիր, 28(2), 131-141: https://doi.org/10.1080/07315724.2009.10719764
Wilson, SM, Bivins, BN, Russell, KA, & Bailey, LB (2011): Բերանի հակաբեղմնավորիչների օգտագործումը. Ազդեցությունը ֆոլաթթվի, վիտամին B6-ի և վիտամին B12-ի կարգավիճակի վրա: Nutrition Reviews, 69(10), 572-583: https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2011.00419.x
2 Comments