GABA և Կետոգեն Դիետաներ
Ընթերցանության գնահատված ժամանակը. 5 րոպե
Պետք է խոսել GABA-ի դերի մասին հոգեկան հիվանդությունների և նյարդաբանական խանգարումների դեպքում: Եվ հետո, ես պատրաստվում եմ բացատրել ձեզ, թե ինչու կետոնները կարող են օգնել կարգավորել այս նյարդային հաղորդիչը:
Ի՞նչ է GABA- ն:
GABA-ն (գամմա-ամինաբուտիրաթթու) ուղեղի հիմնական արգելակող նյարդային հաղորդիչն է, և այն կարևոր դեր է խաղում նեյրոնների գրգռվածությունը կարգավորելու և նեյրոնային գրգռման և արգելակման միջև հավասարակշռությունը պահպանելու գործում:
GABAergic դիսֆունկցիան ներգրավված է հոգեբուժական և նյարդաբանական խանգարումների լայն շրջանակի մեջ, ներառյալ անհանգստության խանգարումները, դեպրեսիան, էպիլեպսիան, շիզոֆրենիան և աուտիզմի սպեկտրի խանգարումները:
GABA ազդանշանային փոփոխությունները կարող են փոխել հավասարակշռությունը ուղեղում գրգռիչ և արգելակող նեյրոհաղորդման միջև՝ հանգեցնելով տարբեր ախտանիշների՝ կախված ուղեղի ախտահարված շրջաններից և շղթաներից:
Ինչ ախտորոշումներ են տեսնում GABA-ի հետ կապված խնդիրներ:
Շատ
Անհանգստության խանգարումները և դեպրեսիան հաճախ բնութագրվում են ուղեղի այնպիսի շրջաններում, ինչպիսիք են ամիգդալան և նախաճակատային կեղևը, գրգռիչ և արգելակող նեյրոհաղորդման անհավասարակշռությամբ: Այս շրջաններում GABA ազդանշանի նվազեցումը կարող է հանգեցնել նեյրոնների գրգռվածության և հիպերգրգռվածության բարձրացման, ինչը կարող է նպաստել անհանգստության և տրամադրության խանգարումների:
Էպիլեպսիան նյարդաբանական խանգարում է, որը բնութագրվում է կրկնվող նոպաներով և այն հաճախ կապված է GABA ազդանշանային խանգարումների հետ: Նվազեցված GABA ազդանշանը կարող է հանգեցնել հիպերգրգռվածության և առգրավման ակտիվության, մինչդեռ GABA ազդանշանի ավելացումը կարող է հանգեցնել հանգստացնող և հակացնցումային ազդեցությունների:
Շիզոֆրենիան բարդ հոգեբուժական խանգարում է, որը կապված է բազմաթիվ նեյրոհաղորդիչ համակարգերի անոմալիաների հետ, ներառյալ GABA-ն: Նախաճակատային ծառի կեղևում և ուղեղի այլ շրջաններում GABA ազդանշանի նվազումը կապված է շիզոֆրենիայի ճանաչողական անբավարարության և դրական ախտանիշների (օրինակ, հալյուցինացիաների և զառանցանքների) հետ:
Աուտիզմի սպեկտրի խանգարումները նյարդային զարգացման խանգարումներ են, որոնք բնութագրվում են սոցիալական հաղորդակցության և կրկնվող վարքագծով: GABAergic դիսֆունկցիան ներգրավված է աուտիզմի պաթոֆիզիոլոգիայի մեջ, և GABA ազդանշանային փոփոխությունները նկատվել են աուտիզմ ունեցող անհատների ուղեղի մի քանի շրջաններում:
Կետոններ և GABA
Ի՞նչ կապ ունի այս ամենը կետոգեն դիետայի հետ։ Ես պատրաստվում եմ ձեզ ասել. Որովհետև ես ուզում եմ, որ դուք հասկանաք բոլոր ուղիները, որոնցով դուք կարող եք ավելի լավ զգալ: ⬇️
Ապացուցված է, որ D-β-հիդրօքսիբուտիրատը (BHB; կետոնային մարմին) ուժեղացնում է GABA ազդանշանը ուղեղում, ինչը կարող է օգտակար ազդեցություն ունենալ ճանաչողական ֆունկցիայի և նյարդաբանական խանգարումների վրա:
Ցույց է տրվել, որ ացետոացետատը (մեկ այլ կետոնային մարմին) նույնպես մոդուլավորում է GABA ազդանշանը ուղեղում: Մենք դեռ պարզում ենք, թե ինչպես, բայց ազդեցությունը բացարձակապես կա:
GABA ազդանշանի վրա ացետոացետատի ազդեցության առաջարկվող մեխանիզմներից մեկն այն է, որ այն կարող է մեծացնել GABA-ի հասանելիությունը՝ ուժեղացնելով GABA սինթեզող գլուտամինաթթվի դեկարբոքսիլազայի (GAD) ֆերմենտի ակտիվությունը:
GAD-ը (ֆերմենտը) իր գործունեության համար պահանջում է պիրիդոքսալ 5'-ֆոսֆատ (PLP) կոֆակտոր, և ցույց է տրված, որ ացետոացետատը (կետոնային մարմին) մեծացնում է PLP-ի առկայությունը ուղեղում: Սա կարող է հանգեցնել GABA-ի սինթեզի և թողարկման ավելացման՝ հանգեցնելով ուժեղացված GABA ազդանշանի: Նրանց համար, ովքեր չգիտեն, PLP-ն B6-ի ակտիվ ձևն է: Վիտամին B6-ը մասնակցում է ամինաթթուների նյութափոխանակությանը, նեյրոհաղորդիչների սինթեզին, ինչպիսիք են սերոտոնինը և դոֆամինը, և գեների արտահայտման կարգավորումը:
Նշում. Ահա թե ինչու ես սիրում եմ համատեղել կետոգեն դիետաները բուժման ընթացքում սննդանյութերի ավելացված ընդունման հետ: Կան սիներգետիկ ազդեցություններ:
Առաջարկվող մեկ այլ մեխանիզմ այն է, որ ացետոացետատը կարող է մոդուլացնել GABA ընկալիչները, որոնք սպիտակուցներ են, որոնք միջնորդում են GABA-ի ազդեցությունը նեյրոնների գրգռվածության վրա:
Ցույց է տրվել, որ ացետոացետատը ուժեղացնում է ուղեղում GABA-A ընկալիչների ակտիվությունը: GABA-ն ուղեղի նյարդային հաղորդիչ է, որն օգնում է վերահսկել ուղեղի գործունեությունը: Գոյություն ունեն երկու տեսակի ընկալիչներ, որոնց GABA-ն կարող է կապվել, որոնք կոչվում են GABA-A և GABA-B ընկալիչներ: GABA-A ընկալիչները արագ են գործում՝ դադարեցնելու նեյրոնների արձակումը, մինչդեռ GABA-B ընկալիչները ավելի դանդաղ են աշխատում՝ նվազեցնելու ուղեղի ակտիվությունը: Ռեցեպտորների երկու տեսակներն էլ կարևոր են ուղեղի գործունեության և թուլացման միջև հավասարակշռությունը պահպանելու համար:
Եզրափակում
Այսպիսով, դուք ունեք այն: Այժմ դուք ավելին եք հասկանում այն մասին, թե ինչպես է կետոգեն դիետան օգնում հավասարակշռել GABA նեյրոհաղորդիչը և դրա հետևանքները բազմաթիվ նյարդաբանական խանգարումների և հոգեկան հիվանդությունների բուժման համար:
Առաջ գնացեք և ավելի լավ տեղեկացված որոշում կայացրեք հոգեկան հիվանդությունից և նյարդաբանական խանգարումից ձեր վերականգնման հարցում:
Եթե դուք որոնեք այս բլոգում (էջի ներքևում) ձեր ախտորոշման վերաբերյալ, հավանաբար կգտնեք մի հոդված, որը խոսում է խանգարված GABA-ի մասին, քանի որ այն վերաբերում է ձեր կոնկրետ ախտորոշմանը: Ահա նրանցից մի քանիսը, որոնք ձեզ կարող են հետաքրքրել:
Եվ եթե ձեզ օգնության կարիք ունեք սովորելու, թե ինչպես կիրառել կետոգեն դիետա և անհատականացնել ձեր հավելումները և ապրելակերպի փոփոխությունները դեպի ավելի լավ ուղեղ, կարող եք ստուգել իմ Ուղեղի մառախուղի վերականգնման ծրագիրը:
Սայլակ
Brownlow, ML, Benner, B., D'Agostino, D., Gordon, MN, & Morgan, D. (2020): Կետոգեն դիետան բարելավում է տարածական հիշողության խանգարումը, որն առաջացել է արու Սպրագ-Դոուլի առնետների հիպոբարիկ հիպոքսիայի ազդեցության հետևանքով: PloS one, 15 (2), e0228763: DOI՝ 10.1371/journal.pone.0228763
Cahill, GF (2006). Վառելիքի նյութափոխանակությունը սովի ժամանակ. Սնուցման տարեկան ակնարկ, 26, 1-22. DOI՝ 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258
D'Andrea Meira, I., Romão, TT, Pires, DO, da Silva-Maia, JK, & de Oliveira, GP (2021): Կետոգեն դիետա և էպիլեպսիա. այն, ինչ մենք գիտենք մինչ այժմ. Սահմանները նյարդաբանության մեջ, 15, 684557: DOI՝ 10.3389/fnins.2021.684557
Lutas, A., & Yellen, G. (2021): Կետոգեն դիետա. նյութափոխանակության ազդեցությունը ուղեղի գրգռվածության և էպիլեպսիայի վրա: Նեյրոգիտությունների միտումները, 44 (6), 383-394: DOI՝ 10.1016/j.tins.2021.02.004
Newman, JC, & Verdin, E. (2014): Կետոնային մարմինները որպես ազդանշանային մետաբոլիտներ: Էնդոկրինոլոգիայի և նյութափոխանակության միտումները, 25 (1), 42-52: DOI: 10.1016/j.tem.2013.09.002
Sleiman, SF, Henry, J., Al-Haddad, R., El Hayek, L., Abou Haidar, E., Stringer, T., … & Ninan, I. (2016): Ֆիզիկական վարժությունները նպաստում են ուղեղից ստացված նեյրոտրոֆիկ գործոնի (BDNF) արտահայտմանը կետոնային մարմնի β-հիդրօքսիբուտիրատի գործողության միջոցով: eLife, 5, e15092. DOI՝ 10.7554/eLife.15092
Yamanashi, T., Iwata, YT, & Shibata, M. (2017): Նյարդաքիմիական հիմքը առնետի հիպոկամպում β-հիդրօքսիբուտիրատով GABAergic փոխանցման ուժեղացման հիմքում: Նյարդաբանության նամակներ, 643, 35-40: DOI՝ 10.1016/j.neulet.2017.02.019
Yudkoff, M., Daikhin, Y., & Nissim, I. (2020): Հետերոգենություն կետոնային մարմնի նյութափոխանակության մեջ զարգացող և հասուն ուղեղում: Ժառանգական մետաբոլիկ հիվանդության ամսագիր, 43 (1), 30-37: DOI՝ 10.1002/jimd.12156