Ինչպե՞ս կարող է կետոգեն դիետան օգնել բուժել արտահոսող ուղեղը և դարձնել արյուն-ուղեղային պատնեշն ավելի ամուր և դիմացկուն:
Ընթերցանության գնահատված ժամանակը. 17 րոպե
Դա իսկապես լավ հարց է: Այսպիսով, ես պատրաստվում եմ պատասխանել դրան: Այս բլոգային գրառման մեջ մենք պատրաստվում ենք քննարկել, թե որն է արյունաուղեղային արգելքը, ինչ ախտանիշներ կարող ենք ակնկալել, եթե այն վնասվի և ծակվի, և նույնիսկ լաբորատոր թեստեր, որոնք կարող են օգտագործվել՝ փորձելով գնահատել, թե արդյոք այն ծակ է:
Ձեր արյունաուղեղային արգելքը (BBB) չափազանց կարևոր է:
Նախ, մի փոքր անատոմիա և գործառույթ: Բավական է, որպեսզի հասկանաք, թե ինչի մասին է խոսքը:
BBB-ն առանձնացնում է արյունը արտաբջջային ողնուղեղային հեղուկից և պաշտպանում է ուղեղը արյան միջոցով փոխանցվող պաթոգեններից և տոքսիններից՝ միաժամանակ թույլ տալով թթվածնի, ածխածնի երկօքսիդի և փոքր լիպոֆիլ մոլեկուլների/էթանոլի տարածումը: BBB-ի պահպանումը կարևոր է ուղեղի միջերեսային հեղուկի (ISF) քիմիական կազմի խիստ վերահսկման համար, որն անհրաժեշտ է սինապտիկ ֆունկցիայի համար, ինչպես նաև առաջարկելով պաշտպանություն արյան միջոցով փոխանցվող պաթոգեններից:
Kakaroubas, N., Brennan, S., Keon, M., & Saksena, NK (2019): Արյան-ուղեղային արգելքի խանգարման ախտամեխանիզմները ALS-ում. Neuroscience ամսագիր, 2019. https://doi.org/10.1155/2019/2537698
BBB-ն արյունատար անոթների և աստրոցիտների հավաքածու է, որոնք միասին պահում են ուղեղից իրերը համակարգային շրջանառությունից: Այն ունի տարբեր փոխադրիչներ, որոնք թույլ են տալիս որոշ բաների միջով անցնել:
Բայց ճիշտ այնպես, ինչպես արտահոսող աղիքները, քանի որ BBB-ի առողջական վիճակն անկում է ապրում, այն չի կարող պահպանել իր ամբողջականությունը, և այնպիսի բաներ ներթափանցում են ուղեղ, որոնք չպետք է լինեն: Դրանք կարող են ներառել.
- Քիմիական նյութեր և շրջակա միջավայրի տոքսիններ
- Պաթոգեններ (բակտերիաներ և վիրուսներ)
- Սննդի սպիտակուցներ (օրինակ՝ սնձան)
- Արյան մեջ տարբեր բորբոքային միջնորդներ (օրինակ՝ լիպոպոլիսաքարիդ)
- Շրջանառվող հակամարմիններ
- Հորմոնների անհավասարակշռություն (իսկական հիպոթիրեոզ)
Երբ այս բաները անցնում են արյունաուղեղային պատնեշի միջով, նրանք ակտիվացնում են ուղեղի իմունային համակարգը՝ փորձելով պաշտպանել ուղեղը: Մասնավորապես, միկրոգլիալ բջիջները ակտիվանում են: Եթե դուք ունեք արտահոսող BBB, դա նշանակում է, որ բաները անընդհատ բարձրանում են այնտեղ, որոնք չեն պատկանում: Եվ սա նշանակում է, որ միկրոգլիալ ակտիվացումն անընդհատ տեղի է ունենում: Դա լավ չէ: Դա հիմք է ստեղծում քրոնիկական նյարդային բորբոքման համար: Եվ եթե ձեր ուղեղը չի կարող վերականգնվել բավական արագ, որպեսզի չհամապատասխանի քրոնիկական նյարդային բորբոքումից առաջացող վնասին, այն ձեզ կնախապատրաստի նեյրոդեգեներատիվ գործընթացի համար:
Ուղեղներին անհրաժեշտ են միկրոէլեմենտներ՝ վնասը վերականգնելու, նյարդային հաղորդիչներ և կարևոր ֆերմենտներ պատրաստելու և էներգիա արտադրելու համար: Գիտե՞ք, թե ինչպես է ձեր ուղեղը ստանում այդ գործընթացների համար անհրաժեշտ վիտամինների մեծ մասը: Ձեր BBB. Այո, դա ճիշտ է: Ջրում լուծվող էական վիտամինների մեծ մասը (օրինակ՝ B վիտամիններ) և այլ կարևոր մետաբոլիտներ տեղափոխվում են ուղեղ՝ օգտագործելով BBB-ի հատուկ փոխադրիչներ:
Այս փոխադրողներից մի քանիսն օգտագործվում են գլյուկոզան ուղեղ փոխանցելու համար: Ինչպես մենք քննարկել ենք նախորդ հոդվածներում, դա պարտադիր չէ, որ ձեր ուտած գլյուկոզան լինի: Ձեր մարմինն ավելի քան ուրախ է ստեղծել գլյուկոզայի սուբստրատ, որն անհրաժեշտ է ձեր ուղեղի որոշ մասերի աշխատանքի համար: Բայց եթե ձեր BBB-ն վնասված է, և այդ նպատակով օգտագործվող փոխադրիչները վնասված են կամ չեն աշխատում (BBB-ն կարող է դառնալ ինսուլինակայուն), ապա դուք չեք կարողանա օգտագործել այդ գլյուկոզան էներգիայի համար: Եվ այս կերպ, BBB-ի վատթարացումը կարող է տեղի ունենալ, և դրա վատթարացումը կարող է հավերժացնել ուղեղի էներգետիկ ճգնաժամերը:
Եթե ձեր BBB-ն վնասված է, դա կարող է խնդիր առաջացնել բոլոր այն փոխադրողների համար, որոնց խնդիրն է սննդանյութեր և վառելիք ստանալ ձեր ուղեղ:
Սա նշանակում է, որ ձեր ուղեղը շատ ավելի արագ է ծերանում, քան ենթադրվում էր: Եվ կապ չունի՝ դուք 15 տարեկան եք, թե 27, թե՞ 34, թե ձեր 40, թե 50, թե 60: Նեյրոդեգեներատիվ պրոցեսները տեղի են ունենում ցանկացած տարիքում։ BBB-ն ծեր մարդու խնդիր չէ: Դա «ցանկացած տարիքի յուրաքանչյուր մարդու խնդիր է»։ Եվ դա պետք է դիտարկել և լուծել:
Ինձ սխալ մի հասկացեք: Ես ուրախ եմ տեսնել, որ արտահոսող GUT-ը ստանում է շատ եթեր և մտահոգություն: Ես հանգստացած եմ, որ վերջապես մարդկանց ռադարների վրա է իրական ձևով: Արտահոսող աղիքների բուժումը կարևոր է, քանի որ դուք պետք է հանգիստ պահեք մարմնի իմունային համակարգը, որպեսզի ուղեղի իմունային համակարգը չդառնա գերակտիվ: Ձեզ անհրաժեշտ են առողջ մարսողական տրակտներ, որպեսզի կարողանաք քայքայել և կլանել ձեր սննդանյութերը ձեր աղիքների միջոցով, և ձեզ անհրաժեշտ է առողջ միկրոբիոմ՝ հավանաբար միլիարդավոր պատճառներով:
Դուք կարող եք ավելին իմանալ առողջ միկրոբիոմների մասին այստեղ.
Բայց կա մի ամբողջ այլ խոչընդոտ, որը պետք է առաջ մղվի և հասկանա լայն հանրությունը և մարդիկ, ովքեր պայքարում են ուղեղների հետ, որոնք այնքան լավ չեն աշխատում, ինչպես նրանք կցանկանային: Եվ դրա համար է գրվում այս գրառումը։ Ուղեղի արտահոսքը բան է:
Երբ BBB-ն քայքայվում է, գլխավոր բանը, որ տեղի է ունենում, այն է, որ դուք ստանում եք նյարդային բորբոքում: Երբ տեղի է ունենում նեյրոբորբոքային պրոցես, մարդիկ սկսում են բողոքել ուղեղի մառախուղի ախտանիշներից։
Երբ դուք ունեք ուղեղի մառախուղ, դա նշանակում է, որ ինչ-որ բան խանգարում է նորմալ սինապսի աշխատանքին:
Սինապսները նեյրոնային բջիջների խիստ մասնագիտացված և կենսական մասն են կազմում: Նրանք նեյրոնային բջիջների միջև հաղորդակցության առաջնային վայրերն են, և, հետևաբար, նրանք ներգրավված են նեյրոնային ֆիզիոլոգիայի բոլոր ասպեկտներում: Սինապսի ճիշտ գործառույթը նախապայման է ուղեղի նորմալ աշխատանքի համար, և նույնիսկ աննշան խանգարումները կարող են հանգեցնել նյարդաբանական խանգարումների:
Xylaki, M., Atzler, B., & Outeiro, TF (2019): Սինապսի էպիգենետիկան նեյրոդեգեներացիայի մեջ. Ներկայիս նյարդաբանության և նյարդաբանության զեկույցները, 19(10) 1-10. https://doi.org/10.1007/s11910-019-0995-y
Նյարդային բորբոքումը խանգարում է նյարդային փոխանցման արագությանը, և դուք կարող եք նկատել, որ մտածողության և շարժողական առաջադրանքները դառնում են ավելի քիչ արդյունավետ կամ ավելի հեշտ են կատարվում: Նեյրոբորբոքումը նաև «միացնում է» միտոքոնդրիումները։ Միտոքոնդրիաները ձեր բջիջների ուժերն են: Նրանք ապահովում են ձեր բջիջին անհրաժեշտ էներգիան գործելու համար: Այդ սինապսների գործարկումից մինչև բջիջը առողջ պահելը էներգիայով՝ հիմնական բջիջների տնային տնտեսություն կատարելու համար: Ի՞նչ են զգում չզուգակցված միտոքոնդրիումները: Դա կարծես ուղեղի հոգնածություն է: Ձեր ուղեղն ավելի արագ է հոգնում։ Գուցե դուք այլևս չեք կարող մեքենա վարել ծանր երթևեկության մեջ, դիմակայել երկար սոցիալական շփումներին կամ կարդալ այնքան, որքան նախկինում: Ձեր առաջադրանքները կատարելու և ուշադրություն դարձնելու ունակությունը նվազում է:
Նյարդային բորբոքումը կարող է մոմ աճել և թուլանալ: Որոշ շաբաթներ կան տրամադրության և ճանաչողական խանգարումներ, իսկ մյուս շաբաթներում դուք ավելի քիչ կզգաք այդ ախտանիշները: Սա պարզապես նշանակում է, որ ուղեղը որոշակի հաջողությունների է հասնում, որոշ ժամանակ՝ կառավարում է բորբոքային գործընթացը և վերականգնում նեյրոդեգեներացիան, ինչպես դա տեղի է ունենում:
Բայց ինչպես կարող եք պատկերացնել, արմատական պատճառները, որոնք ստեղծում են արտահոսող BBB, չպետք է անտեսվեն, և ինչ-որ պահի ուղեղի մառախուղը կարող է դառնալ խրոնիկ, քանի որ իմունային համակարգը դառնում է խրոնիկական գերակտիվ, և վնասի արագությունը գերազանցում է մարմնի հակաօքսիդանտ համակարգերը: , ստեղծելով օքսիդատիվ սթրես և առաջացնելով նշանակալի նեյրոդեգեներատիվ գործընթացներ:
Աճող ապացույցները ցույց են տալիս, որ օքսիդատիվ սթրեսը (ՕՀ) կարևոր դեր է խաղում BBB-ի փոփոխությունների առաջացման գործում:
Kadry, H., Noorani, B., Bickel, U., Abbruscato, TJ, & Cucullo, L. (2021): In vitro BBB ամուր հանգույցի ամբողջականության համեմատական գնահատում ծխախոտի ծխի և էլեկտրոնային ծխախոտի գոլորշու ազդեցությունից հետո. Մետֆորմինի պաշտպանիչ ազդեցությունների քանակական գնահատում փոքր մոլեկուլային քաշի պարաբջջային մարկերների միջոցով: Հեղուկներ և CNS-ի խոչընդոտներ, 18(1) 1-15. https://doi.org/10.1186/s12987-021-00261-4
Ես շարունակում եմ նշել այս նեյրոդեգեներատիվ «գործընթացները», քանի որ երբ երբեմն տեղի է ունենում նեյրոդեգեներացիա, երբ այն վերածվում է ինչ-որ խրոնիկական բանի (այսինքն՝ գործընթաց), նեյրոդեգեներացիան սնվում է ինքն իրեն՝ ստեղծելով մշտական վնասի, սննդանյութերի սպառման, լրացուցիչ նեյրոբորբոքման և այլ գործոններ, որոնք կարող են առաջացնել այն: շատ ավելի դժվար է այն շրջել որոշակի վնասից հետո: Եթե թույլատրվում է չստուգել, դա իրականում կարող է հանգեցնել այնպիսի վնասի, որը հնարավոր չէ վերականգնել: Եվ դա է պատճառը, որ այս բլոգը ահազանգ է հնչեցնում, որ ուղեղի մառախուղը պետք է լրջորեն վերաբերվի և բուժվի հզոր սննդային և ֆունկցիոնալ հոգեբուժական բուժումներով, որոնք դադարեցնում են նեյրոդեգեներատիվ գործընթացների հիմնական պատճառները: Անկախ պատճառից կամ ախտորոշումից։
Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, թե արդյոք ուղեղս կաթում է:
Կան հակամարմինների տարբեր մարկերներ, որոնք կապված են BBB թափանցելիության հետ: Դրանք ներառում են S100B, aquaporin 4, glial fibrillary acidic սպիտակուց և զոնուլինային հակամարմիններ: Ձեր ֆունկցիոնալ բժշկության մասնագետը կարող է պատվիրել նման թեստեր Cyrus Laboratory-ի միջոցով:
Դուք կարող եք թեստ անցնել, բայց բանն այստեղ է. Եթե դուք գիտեք, որ դուք ունեք արտահոսող աղիքներ, կամ ձեզ ախտորոշել են արտահոսող աղիքներ, ապա մեծ հավանականություն կա, որ դուք ունեք արտահոսող BBB: Քանի որ արտահոսող աղիքները թույլ են տալիս այնպիսի բաներ ներթափանցել արյան մեջ, որոնք չպետք է: Եվ այդ բաներից մի քանիսը ուղղակի հարձակումներ են BBB-ի վրա: Հոսող աղիքների և արտահոսող BBB-ի միջև հարաբերակցությունը չափազանց բարձր է: Նրանք միասին են գնում։
Օրինակ, գլյուտենի դեմ արտադրվող հակամարմինները, որոնք չեն դադարում BBB-ի կողմից, կարող են կապվել ուղեղիկում գտնվող աստրոցիտների և նեյրոֆիլամենտ սպիտակուցների հետ և առաջացնել գլյուտենային ատաքսիա կոչվող վիճակ: Այս ախտորոշմանը տանող նեյրոդեգեներատիվ գործընթացը կարող է նմանվել ուղեղի մառախուղի ախտանիշներին, որոնք ներառում են խոսելու խանգարումներ, վերջույթների տարօրինակ քորոցներ, վատ համակարգում և հավասարակշռություն և, հնարավոր է, խնդիրներ ձեռքերի և ոտքերի կամ մատների և ձեռքերի օգտագործման հետ կապված (օրինակ՝ դուք սկսում եք նկատեք ավելի շատ խնդիրներ՝ ձեր մատները գործելու համար, երբ հյուսում եք):
Հնարավոր է, որ ձեր մարմնում տոքսիններ կան՝ լինի դա սովորական կենցաղային արտադրանքի քիմիական նյութի ազդեցության կամ ինչ-որ բանի, որը դուք շնչել եք ձեր շրջապատից փողոցով քայլելիս (դա անընդհատ տեղի է ունենում): Եթե ձեր BBB-ն առողջ է, ապա դրանք չեն անցնի ուղեղ: Բայց եթե այն առողջ չէ, ինչ նյութ էլ որ այն անցնի ուղեղ՝ ակտիվացնելով միկրոգլիաները, որոնք ազատում են բորբոքային ցիտոկինները:
Այս անցանկալի նյութերը, որոնք ներթափանցել են ձեր BBB-ի միջոցով, և չպետք է լինեն ուղեղի մոտ որևէ տեղ, կկապվեն և կպչեն տարբեր սպիտակուցներին և կոտրում են իրերը: Ի՞նչ նկատի ունեմ կոնկրետ «կոտրել բաները»: Նկատի ունեմ, որ նրանք կկապեն այն վայրերին, որտեղ այլ բաներ պետք է կապվեին, և թույլ չեն տա, որ ինչ-որ բան նորմալ գործի: Դրանք կխոչընդոտեն և կխանգարեն ձեր ուղեղին անհրաժեշտ կարևոր մեխանիզմներին՝ գործելու և ձեր ուղեղն առողջ պահելու համար:
Ինչպես ձեր BBB-ն արտահոսեց
Ձեր BBB-ն հիմնականում էնդոթելային բջիջներ և աստրոցիտներ են (աստրոգլիա): Սրանք երկուսն էլ հեշտությամբ վնասվում են քրոնիկ բորբոքման միջավայրում: Քրոնիկ հիվանդությունները, որոնք մեծացնում են բորբոքումն օրգանիզմում (որը հավանաբար բոլորն են) կարող են դեր խաղալ BBB-ի քայքայման գործում: Որոշ դեղամիջոցներ, որոնք հիմնական բժշկությունն օգտագործում է քրոնիկ հիվանդության բուժման համար, կարող են առաջացնել BBB-ի քայքայում (օրինակ՝ կորտիկոստերոիդներ): Դա կարող է տեղի ունենալ նաև ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքի (TBI) արդյունքում (օրինակ՝ ավտովթարներ, ընկնումներ), քանի որ BBB-ն կարող է բավարար չափով չբուժվել նման հարձակումից հետո: Աղիքների քրոնիկ բորբոքային խնդիրները կարող են համակարգային բորբոքման վիճակ ստեղծել աղիքների արտահոսքի (թափանցելիության) պատճառով, որն ավելի շատ զոնուլին կամ լիպոպոլիսաքարիդներ (LPS) արտազատում է արյան մեջ, որն այնուհետև ուղղակիորեն վնասում է BBB-ի առողջությունը:
Էլ ի՞նչ խնդիրներ է առաջացնում իմ BBB-ի համար:
Եթե արյան անալիզներում ունեք հոմոցիստեինի բարձր մակարդակ, ապա ձեր BBB-ի արտահոսքի ավելի մեծ հավանականություն կա: Եթե դուք ունեք գենետիկ SNP-ներ, ինչպիսին է MTHFR-ը, ապա ձեր BBB-ն անձեռնմխելի և առողջ պահելու հետ կապված խնդիրների ավելի մեծ վտանգի տակ եք: Դուք կարող եք բարելավել հավանականությունը՝ ընդունելով մեթիլացված B-համալիր:
Այլ գործոններ, որոնք ստեղծում են BBB թափանցելիություն, ներառում են հետևյալը.
- Սանդղակ ապրելակերպ
- Ալկոհոլի սպառումը
- Քնի քրոնիկ զրկանք
Դուք հավանաբար կցանկանաք իմանալ, թե ինչ կարելի է անել այն շտկելու համար:
Ինչպես ketogenic դիետաները կարող են օգնել բուժել արտահոսող ուղեղը
Մեր տեղեկությունների մեծ մասը այն մասին, թե ինչպես են կետոնները ազդում BBB-ի վրա, գալիս է կենդանիների ուսումնասիրություններից: Անձամբ ես դրանից թեթեւացած եմ։ Ես չեմ ուզում, որ որևէ մեկը որևէ մեկի գլուխը կտրի` փորձելով հասկանալ, թե ինչ է կատարվում այնտեղ: Այսպիսով, մի՛ կախվեք այն մտքից, որ քանի որ դրանք գալիս են կենդանիների ուսումնասիրություններից, ինչ-որ կերպ բացահայտումները օրինական չեն ձեր BBB-ի համար: Նույն մեխանիզմները շատ են գործում:
Ուղեղի և BBB նյութափոխանակության բարելավում
Երբ ձեր մարմինը կետոններ է արտադրում կետոգեն դիետայի վրա, այն կարող է էներգիայի այլընտրանքային աղբյուր ապահովել վնասված BBB-ի համար: Դրանք պարզապես ուղեղի համար վառելիքի նախընտրելի աղբյուրն են: Նրանք մտնում են ուղեղ՝ առանց ուրախ կամ աշխատող փոխադրողի կարիքի (օրինակ՝ պարզ դիֆուզիոն կամ հեշտացված դիֆուզիոն) անհրաժեշտության։ Մոնոկարբոքսիլատ փոխադրողները միջնորդում են կետոնային մարմնի մուտքը ուղեղ, և դրանք առատորեն առկա են ամբողջ BBB-ով, ներառյալ քորոիդային պլեքսուսի պլազմային թաղանթը, էնդոթելային և էպիթելային բջիջները, գլիան և նեյրոնները: Բառացիորեն, բազմաթիվ եղանակներ՝ այդ կետոնները այնտեղ բարձրացնելու համար, որպեսզի սնուցեն ձեր ուղեղը: Այդ կետոնները օգտագործվում են միտոքոնդրիալ մատրիցում (թաղանթ ձեր բջջային մարտկոցներում), որը էներգիա է արտադրում:
Եվ ահա այն, ինչ ինձ պետք է, որ դուք նույնպես ստանաք: BBB-ն էներգիա է օգտագործում նաև կետոններից: Այդ փոքրիկ բջիջները, որոնք կազմում են BBB-ն, անընդհատ փորձում են ստեղծել իրենց սեփական կետոնային էներգիան: Եվ եթե դուք գտնվում եք կետոգեն դիետայի վրա, այդ բջիջները լցված կլինեն էներգիայով, որն անհրաժեշտ է, որպեսզի խստացնեն այն հանգույցները, որոնք անհրաժեշտ են BBB-ն ամուր և անձեռնմխելի պահելու համար:
Արդյո՞ք ես նշեցի, որ ուղեղը շատ էներգիայի կարիք ունի: Բավականին լավ է, որ կա դրա անհրաժեշտ էներգիան ստանալու միջոց, որն ավելի շատ ջանք չի պահանջում: Ճիշտ? Դա նման է պասիվ եկամտի հոսքի, այլ ոչ թե հուզիչ մշակույթը գնելու: Նկատի ունեմ, որ մենք կարող ենք ստիպել, որ այդ GLUT ընկալիչները նորից աշխատեն, ի վերջո, երբ մեր բուժումը զարգանա: Բայց մենք երբեք չենք առաջադիմելու մեր բուժման մեջ, եթե այդ ընթացքում սովամահ անենք ուղեղը: Դա պարզապես հավերժացնելու է տեղի ունեցող նեյրոդեգեներատիվ գործընթացները: Որպես բոնուս, կետոնային մարմինները նաև ուղղակիորեն ուժեղացնում են GLUT1-ի ակտիվությունը, և GLUT1-ը փոխադրող է, որն օգնում է գլյուկոզային հասնել այնտեղ, որտեղ այն պատկանում է:
Կետոնները հակաբորբոքային են
Մենք պարզապես չունենք այնպիսի դեղամիջոց, որն ապահովում է հակաբորբոքային ազդեցությունների նույն մակարդակը այնքան անվտանգ կամ արդյունավետ, որքան կետոգենիկ դիետան:
Լայն սպեկտրի հականեյրոբորբոքային դեղամիջոցների թերապևտիկ արդյունավետությունը սահմանափակվում է դրանց կողմնակի ազդեցություններով նույնիսկ անցողիկ իմունոպրեսիայից հետո:
JANIGRO, D. (2022). Կետոգեն դիետայի ազդեցությունը արյունաուղեղային պատնեշի վրա: Կետոգեն դիետա և մետաբոլիկ թերապիա. ընդլայնված դերեր առողջության և հիվանդությունների մեջ, 346. P.355
Երբ առկա է իմունային քրոնիկական ակտիվացում, վնաս է հասցվում ուղեղին և BBB-ին: Սա մարմնի համար առաջացնում է բորբոքում և լրացուցիչ սթրես՝ փորձելով պահպանել BBB-ի ամուր հանգույցները: Այս բորբոքումը կարող է վնասել այն կարևոր անոթային կառույցները, որոնք BBB-ի մի մասն են: Այն կարող է վնասել գլիալը և աստրոցիտները: Կետոգեն դիետաները նվազեցնում են բորբոքումները: Կետոգեն դիետայի ժամանակ արտադրվող կետոններն իրենց պահում են որպես ազդանշանային մոլեկուլներ՝ բառացիորեն ասելով, որ քրոնիկական բորբոքման մեջ ներգրավված գեներն անջատվեն: Բավականին օգտակար է այդ փոքրիկ BBB-ին օգնելու համար, որ հասնի վերանորոգման աշխատանքներին, պահպանի իր ամբողջականությունն ու գործառույթը և հավերժացնի իր բուժումը, եթե ինձ հարցնեք:
Հիմա վերադառնանք այդ անոթային կառույցներին: Կան բազմաթիվ դեմենցիաներ, որոնք ունեն անոթային հիվանդության բաղադրիչներ: Կետոնները մեծացնում են ուղեղային արյան հոսքի կլանումը, իսկ արյան հոսքի ավելացումը և թթվածնի օգտագործումը, ինչպես ենթադրվում է, նպաստում են կետոնային մարմինների լավ փաստագրված նեյրոպաշտպանիչ ազդեցությանը: Արտահոսող BBB-ն պատճառաբանական գործոն է որոշ թուլամտության դեպքում (օրինակ՝ Ալցհեյմերի հիվանդություն), և ենթադրվում է, որ այս պոպուլյացիաների մեջ կետոգեն դիետաների օգուտները կարող են մասամբ պայմանավորված լինել BBB-ի բարելավված գործառույթով: Վարկածն այն մասին, որ կետոնները բարելավում են նեյրոանոթային ֆունկցիան դեմենցիաների դեպքում, հետազոտության ներկայիս ոլորտն է:
Կարծես այս ամենը բավականաչափ պատճառաբանված չլիներ՝ օգտագործելու համար կետոգեն դիետան՝ օգնելու բուժել արտահոսող ուղեղը, կետոններն օգնում են ստեղծել ավելի շատ հենց այն սպիտակուցները, որոնք BBB-ն օգտագործում է սկզբից այն բացերի հանգույցները բուժելու համար:
Հավելվածի ընտրանքներ
Քանի որ ես կարծում եմ, որ դուք իրավունք ունեք իմանալու բոլոր ուղիները, որոնցով դուք կարող եք ավելի լավ զգալ, ես պատրաստվում եմ թվարկել որոշ հավելումներ, որոնք օգտագործվում են, որոնք ունեն տարբեր մակարդակի ապացույցներ BBB-ի բարելավման վերաբերյալ: Բայց թույլ տվեք միանգամայն հստակ ասել, որ ես չեմ կարծում, որ սա այնքան զով կամ արդյունավետ է BBB-ն բուժելու համար, որքան լավ ձևակերպված կետոգեն դիետան: Սրանցից ոչ մեկը չի բուժում ինսուլինի դիմադրությունը: Սրանցից ոչ մեկը ուղեղի համար վառելիքի այլընտրանքային աղբյուրներ չեն: Դրանցից ոմանք կարող են բարելավել գործառույթը և արյան հոսքը դեպի էպիթելի և էնդոթելիային բջիջներ, իսկ ոմանք կարող են ապահովել որոշակի բարելավված հակաօքսիդիչ ազդեցություն, որպեսզի կարողանաք փորձել հաղթահարել օքսիդատիվ սթրեսը:
Դուք կստանա՞ք որոշ BBB բուժում այս հավելումներից: Այո, դուք կարող եք: Քանի դեռ ձեր անցած նեյրոդեգեներատիվ կասկադը չափազանց մեծ թափ չունի: Բայց եթե ձեր BBB թափանցելիությունը ինսուլտից կամ TBI-ից է, կամ վաղաժամ դեմենցիայի պրոցեսներից, դրանք չեն ապահովում վառելիքի ճիշտ աղբյուրը, որն անհրաժեշտ է ձեր ուղեղին՝ ուղեղի հիպոմետաբոլիզմի դեմ պայքարելու համար: Այս հավելումները չեն ապահովում բարելավված միկրոէլեմենտներ կամ նույնիսկ մակրոէլեմենտներ՝ ուղեղի և BBB-ի օպտիմիզացված ֆունկցիայի պահպանման և վերականգնման համար:
Եթե դուք լուրջ եք մտածում ձեր ուղեղը բուժելու մասին, մի վախեցեք անել այն, ինչ պատկերացնում եք, իսկապես դժվար է: Ես խոստանում եմ ձեզ, որ սովորել, թե ինչպես իրականացնել և պահպանել ketogenic դիետան այնքան էլ դժվար չէ, որքան ուղեղը, որը չի աշխատում: Ուղեղ, որը խանգարում է ձեզ լիարժեք վայելել կյանքը:
Ուղեղը, որն անընդհատ անհանգստության մեջ է տրամադրության և հիշողության հետ կապված խնդիրների պատճառով:
ԴԱ դժվար է: Ամեն. Միայնակ. Օր.
Կետոգեն դիետան ուսուցման կոր է, և դուք արժանի եք աջակցության այն իրականացնելու համար: Բայց ես խոստանում եմ ձեզ, որպես մեկը, ով վերականգնել է իմ ուղեղը, դա այնքան էլ դժվար չէ, որքան դուք եք պատկերացնում: Դուք արդեն անցնում եք ամենադժվար բաներից մեկի միջով։ Կետոգեն դիետաները համեմատաբար հեշտ են.
Հավելումները, որոնք կարող են օգնել BBB-ի վերականգնմանը, ներառում են ձկան յուղեր, Ginko Bilboa, vinpocetine, alpha-lipoic թթու, գլուտատիոն (ստացեք լիպոսոմային կամ կարևոր պրեկուրսորներ, իմացեք, թե ինչու այստեղ), և ռեսվերատրոլ:
Ես երբեմն կօգտագործեմ դրանցից մի քանիսը, ի լրումն կետոգեն դիետայի, որպես լրացուցիչ թերապիա, բայց ես դրանք ինքնուրույն չեմ օգտագործում BBB-ները կամ ուղեղի այլ մասերը բուժելու համար: Եվ այսպես, ես չգիտեմ ճշգրիտ չափաբաժինները, որոնք մարդիկ օգտագործում են, եթե դրանք օգտագործում են որպես առաջնային թերապիա այս նպատակով: Բայց կրկին, դուք կկարողանաք ուսումնասիրել այդ փոփոխականները ձեր իսկ բուժման համար:
Եզրափակում
Ուղեղի մառախուղի վերականգնման ծրագրում, որը ես դասավանդում եմ, մենք օգտագործում ենք կետոգեն դիետաներ, անհատապես օպտիմիզացված սննդային հավելումներ և ուսուցում ֆունկցիոնալ բժշկության միջամտությունների համար, որոնք օգնում են բուժել արտահոսող BBB-ն և օգնում մարդկանց ապրել իրենց ամենալավ կյանքը: Որովհետև եկեք անկեղծ լինենք. Ինչպե՞ս եք ապրում կյանքը: Ձեր ուղեղի միջոցով: Պետք չէ ապրել ուղեղի մառախուղի ախտանիշներով՝ անկախ պատճառից կամ ախտորոշումից: Միայն այն, որ ձեր բժիշկը անտեսել է ձեր բողոքները կենտրոնանալու, հիշելու կամ ձեր տրամադրությունը պահպանելու անկարողության մասին, չի նշանակում, որ արդյունավետ բուժումներ չկան:
Ես ուրախ եմ օգնել ձեզ սովորել բոլոր ուղիները, որոնցով դուք կարող եք ավելի լավ զգալ:
Սայլակ
Achanta, LB, & Rae, CD (2017): β-հիդրօքսիբուտիրատ ուղեղում. մեկ մոլեկուլ, բազմաթիվ մեխանիզմներ: Նեյրոքիմիական հետազոտություն, 42(1), 35-49: https://doi.org/10.1007/s11064-016-2099-2
Carnevale, R., Pastori, D., Nocella, C., Cammisotto, V., Baratta, F., Del Ben, M., Angelico, F., Sciarretta, S., Bartimoccia, S., Novo, M. , Targher, G., & Violi, F. (2017): Ցածր աստիճանի էնդոտոքսեմիա, աղիքների թափանցելիություն և թրոմբոցիտների ակտիվացում ծոմի գլյուկոզայի խանգարում ունեցող հիվանդների մոտ: Սնուցում, նյութափոխանակություն և սրտանոթային հիվանդություններ, 27(10), 890-895: https://doi.org/10.1016/j.numecd.2017.06.007
Cheng, S., Chen, G.-Q., Leski, M., Zou, B., Wang, Y., & Wu, Q. (2006): D,l-β-հիդրօքսիբուտիրաթթվի ազդեցությունը L929 բջիջներում բջիջների մահվան և տարածման վրա: Կենսաբազմանյութեր, 27(20), 3758-3765: https://doi.org/10.1016/j.biomaterials.2006.02.046
Chiry, O., Fishbein, WN, Merezhinskaya, N., Clarke, S., Galuske, R., Magistretti, PJ, & Pellerin, L. (2008): Մոնոկարբոքսիլատ փոխադրողի MCT2 բաշխումը մարդու ուղեղային ծառի կեղևում. Իմունոհիստոքիմիական ուսումնասիրություն: Ուղեղի հետազոտություն, 1226, 61-69. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2008.06.025
Chiry, O., Pellerin, L., Monnet-Tschudi, F., Fishbein, WN, Merezhinskaya, N., Magistretti, PJ, & Clarke, S. (2006): Մոնոկարբոքսիլատ փոխադրողի MCT1 արտահայտությունը մեծահասակների մարդու ուղեղի կեղևում: Ուղեղի հետազոտություն, 1070(1), 65-70: https://doi.org/10.1016/j.brainres.2005.11.064
Choquet, D., & Triller, A. (2013): Դինամիկ սինապս. Neuron, 80(3), 691-703: https://doi.org/10.1016/j.neuron.2013.10.013
Cucullo, L., Hossain, M., Puvenna, V., Marchi, N., & Janigro, D. (2011): Կտրող սթրեսի դերը Արյան-ուղեղային պատնեշի էնդոթելային ֆիզիոլոգիայում: BMC Neuroscience, 12(1), 40: https://doi.org/10.1186/1471-2202-12-40
Cummins, PM (2011): Օկլուդին. մեկ սպիտակուց: Շատ ձևեր. Մոլ. Բջջ. Բիոլ. 32, 242–250։ doi՝ 10.1128/mcb.06029-11
Դամիր Ջանիգրո. (րդ): IJMS | Անվճար ամբողջական տեքստ | Կետոնային մարմինները նպաստում են ամիլոիդ-β1-40 մաքրմանը մարդու արյան և ուղեղի արգելքի մոդելում in vitro. Վերցված է 5 թվականի հունիսի 2022-ին, from https://www.mdpi.com/1422-0067/21/3/934
Դամիր Ջանիգրո. (2022). Կետոգեն դիետայի ազդեցությունը արյունաուղեղային արգելքի վրա. Մեջ Կետոգեն դիետա և մետաբոլիկ թերապիա. ընդլայնված դերեր առողջության և հիվանդությունների մեջ (2-րդ հրատ., էջ 346–363): Օքսֆորդի համալսարանի հրատարակչություն.
Տատիս Խարազեան. (2020, հուլիսի 23)։ Ուղեղի արտահոսք. ուղեղի մառախուղ, հիշողության կորուստ, դեպրեսիա. https://www.youtube.com/watch?v=ulj5wuGajFw
Fasano, A. (2020). Բոլոր հիվանդությունները սկսվում են (արտահոսող) աղիքից. Զոնուլինի միջնորդությամբ աղիքային թափանցելիության դերը որոշ քրոնիկ բորբոքային հիվանդությունների պաթոգենեզում: F1000 որոնում, 9, F1000 Faculty Rev-69. https://doi.org/10.12688/f1000research.20510.1
FoundMyFitness. (2022, մայիսի 31)։ Աղիքային թափանցելիություն. բակտերիալ կապ ծերացման, ուղեղի արգելքի դիսֆունկցիայի և նյութափոխանակության խանգարման հետ. https://www.youtube.com/watch?v=evQAzGaW1JU
Սահմաններ | COVID-19-ի նյարդաբանական ախտանշանները. Զոնուլինի հիպոթեզ | Իմունոլոգիա. (րդ): Վերցված է 22 թվականի մայիսի 2022-ին https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2021.665300/full
Gibson, CL, Murphy, AN, & Murphy, SP (2012): Կաթվածի արդյունքը կետոգեն վիճակում – կենդանիների տվյալների համակարգված վերանայում: Նյարդահեմիայի ամսագիր, 123(s2), 52-57: https://doi.org/10.1111/j.1471-4159.2012.07943.x
Glial fibrillary Acidic Protein-A ակնարկ | ScienceDirect թեմաներ. (րդ): Վերցված է 22 թվականի մայիսի 2022-ին https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/glial-fibrillary-acidic-protein
Jensen, NJ, Wodschow, HZ, Nilsson, M., & Rungby, J. (2020): Կետոնային մարմինների ազդեցությունը ուղեղի նյութափոխանակության և ֆունկցիայի վրա նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունների ժամանակ. Մոլեկուլային գիտությունների միջազգային ամսագիր, 21(22), 8767: https://doi.org/10.3390/ijms21228767
Kadry, H., Noorani, B., Bickel, U., Abbruscato, TJ, & Cucullo, L. (2021): In vitro BBB ամուր հանգույցի ամբողջականության համեմատական գնահատում ծխախոտի ծխի և էլեկտրոնային ծխախոտի գոլորշու ազդեցությունից հետո. Մետֆորմինի պաշտպանիչ ազդեցությունների քանակական գնահատում փոքր մոլեկուլային քաշի պարաբջջային մարկերների միջոցով: Հեղուկներ և CNS-ի խոչընդոտներ, 18(1), 28: https://doi.org/10.1186/s12987-021-00261-4
Kakaroubas, N., Brennan, S., Keon, M., & Saksena, NK (2019): Արյան-ուղեղային պատնեշի խանգարման պաթոմեխանիզմները ALS-ում. Neuroscience ամսագիր, 2019, e2537698: https://doi.org/10.1155/2019/2537698
Llorens, S., Nava, E., Muñoz-López, M., Sánchez-Larsen, Á., & Segura, T. (2021): COVID-19-ի նյարդաբանական ախտանշանները. Զոնուլինի վարկածը. Իմունոլոգիայի սահմանները, 12. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fimmu.2021.665300
Մասինո, SA (2022). Կետոգեն դիետա և մետաբոլիկ թերապիա. ընդլայնված դերեր առողջության և հիվանդությունների մեջ. Oxford University Press- ը:
Masino, SA, & Rho, JM (2012): Կետոգեն դիետայի գործողության մեխանիզմները. JL Noebels-ում, M. Avoli, MA Rogawski, RW Olsen և AV Delgado-Escueta (Eds.), Յասպերի էպիլեպսիայի հիմնական մեխանիզմները (4-րդ խմբ.): Կենսատեխնոլոգիայի տեղեկատվության ազգային կենտրոն (ԱՄՆ): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK98219/
Morris, G., Fernandes, BS, Puri, BK, Walker, AJ, Carvalho, AF, & Berk, M. (2018): Ուղեղի արտահոսք նյարդաբանական և հոգեբուժական խանգարումների մեջ. դրդապատճառներ և հետևանքներ. Ավստրալիայի և Նոր Զելանդիայի հոգեբուժության ամսագիր, 52(10), 924-948: https://doi.org/10.1177/0004867418796955
Olung, NF, Aluko, OM, Jeje, SO, Adeagbo, AS, & Ijomone, OM (2021): Ուղեղի անոթային դիսֆունկցիան; Ծանր մետաղների ազդեցության հետևանքները: Հիպերտոնիայի ընթացիկ ակնարկներ, 17(1), 5-13: https://doi.org/10.2174/1573402117666210225085528
Rahman, MT, Ghosh, C., Hossain, M., Linfield, D., Rezaee, F., Janigro, D., Marchi, N., & van Boxel-Dezaire, AHH (2018): IFN-γ, IL-17A կամ զոնուլինը արագորեն մեծացնում են արյան ուղեղի և բարակ աղիքի էպիթելի արգելքների թափանցելիությունը. Կենսաքիմիական եւ կենսաֆիզիկական հետազոտությունների հաղորդակցություն, 507(1), 274-279: https://doi.org/10.1016/j.bbrc.2018.11.021
Հաշվետվություններ | Անվճար ամբողջական տեքստ | Գլյուտենային ատաքսիա՝ կապված դիետիկ սպիտակուցի խաչաձև ռեակտիվության հետ GAD-65-ի հետ. (րդ): Վերցված է 22 թվականի մայիսի 2022-ին https://www.mdpi.com/2571-841X/3/3/24
Rhea, EM, & Banks, WA (2019): Արյան-ուղեղային պատնեշի դերը կենտրոնական նյարդային համակարգի ինսուլինային դիմադրության մեջ: Սահմաններ նյարդաբանության մեջ, 13. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fnins.2019.00521
Rose, J., Brian, C., Pappa, A., Panayiotidis, MI, & Franco, R. (2020): Միտոքոնդրիալ նյութափոխանակությունը աստրոցիտներում կարգավորում է ուղեղի բիոէներգետիկան, նեյրոհաղորդումը և ռեդոքսի հավասարակշռությունը: Սահմաններ նյարդաբանության մեջ, 14. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fnins.2020.536682
Տակահաշի, Ս. (2020). Նեյրոանոթային միավորի ֆիզիոլոգիական և պաթոֆիզիոլոգիական պայմաններում աստղագլիայի և նեյրոնների միջև նյութափոխանակության բաժանումը: Նյարդաբանություն, 40(2), 121-137: https://doi.org/10.1111/neup.12639
Vojdani, A., Vojdani, E., & Kharrazian, D. (2017): Արյան մեջ զոնուլինի մակարդակի տատանումն ընդդեմ հակամարմինների կայունության: Գաստրոէնտերոլոգիայի համաշխարհային ամսագիր, 23(31), 5669-5679: https://doi.org/10.3748/wjg.v23.i31.5669
Xiao M, Xiao ZJ, Yang B, Lan Z և Fang F (2020) Արյան ուղեղի արգելքը. Կենտրոնական նյարդային համակարգի հոմեոստազի խանգարման ավելի շատ նպաստող, քան նյարդաբանական խանգարումների զոհ: Ճակատը: Neurosci. 14- ը `764: doi: 10.3389 / fnins.2020.00764
Xylaki, M., Atzler, B., & Outeiro, TF (2019): Սինապսի էպիգենետիկան նեյրոդեգեներացիայի մեջ. Ներկայիս նյարդաբանության և նյարդաբանության զեկույցները, 19(10), 72: https://doi.org/10.1007/s11910-019-0995-y
Yang, Z., & Wang, KKW (2015): Գլիալ ֆիբրիլային թթվային սպիտակուց. միջանկյալ թելերի հավաքումից և գլիոզից մինչև նեյրոբիոմարկեր: Նեյրոնագիտության միտումները, 38(6), 364-374: https://doi.org/10.1016/j.tins.2015.04.003
Zekeridou, A., & Lennon, VA (2015): Ակվապորին-4 աուտոիմունիտետ. Նյարդաբանություն – Նեյրոիմունոլոգիա Նեյրոբորբոքում, 2(4). https://doi.org/10.1212/NXI.0000000000000110
Zheng, W., & Ghersi-Egea, J.-F. (2020). ToxPoint. Ուղեղի արգելքի համակարգերը փոքր դեր չեն խաղում թունավոր նյութերի պատճառով առաջացած ուղեղի խանգարումների մեջ: Թունաբանական գիտություններ, 175(2), 147-148: https://doi.org/10.1093/toxsci/kfaa053
2 Comments